又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
101期教练式管理
中国NLP学院全国分院图
首页   >   心理剧  >   心理剧分享  >    内容

读《心理剧与创伤》后感

作者:vivian |文章出处:vivian 的空间|更新时间:2010-06-02

  接触过朱建军的意向疗法,在治疗师的带领下我穿越了自己意向的空间,看到了自己想走的是一条什么样的路,经历了隐藏在心灵中一些不为人知的场景。。。对自己内心的冲动、渴望以及某些行为的初衷也有了更进一步的认识。

  看过严文华的《心理画外音》,啧啧称赞他由随手涂鸦的一些图画对人性的深入浅出的分析。图画是最有效直达人内心的工具之一,他凭借图画的构思与介绍,在一种轻松愉快的氛围中对画图者真实自我进行解剖。

  还有毕淑敏的《心灵7游戏》,书中几个游戏都直指人生重大问题,通过游戏梳理过去、指导现在、昭示未来。以及廖阅鹏的《催眠圣经》,不但可以带你探索前世今生,还教人学习如何自我催眠来唤醒潜意识激发潜能,亦能通过催眠来治愈疾病、健体强身、甚至减肥美容,无所不能。。。

  而心理剧,之前只是听闻从未触碰。

  在华师大准备举办龚沭心理剧工作坊的时候,介绍心理剧为“被人们誉为心灵的外科手术”,它能快速解决人们在日常生活中碰到的各种心理问题,如焦虑、忧郁、愤怒、自卑情绪等,尤其是美国龚沭博士创立的易术心理剧,更是让人震撼,凡参加者无不称赞其神奇,令人不可思议。只可惜当时因为种种原因并未能身临其境。

  幸而有机会阅读这本《心理剧与创伤》的良书,让我对心理剧有了更多地了解和认识。

  心理剧是神奇的,因为他是极具技术性的。他在经历了古典心理剧(心理剧被认为是一种团体治疗方式)之后逐渐运用到个案的治疗中,并且取得了明显的效果。而《心理剧与创伤》一书,无疑是一本非常专业的指导性书籍。他将来自世界各国的心理剧治疗师的实务经验和理论整合在一起,为那些严重受创伤的人们建立安全的改变通路。它和我以前看的相关心理学的书籍不同,他的侧重并没有过多的对案例进行描述,而是着重于对案例的治疗方式和技巧的介绍,针对每种案例的特点进行心理剧治疗过程中碰到的各种细节的处理方式和将来对个案发展情况追踪及防止再度创伤的注意要点等。并且还顾及到附带幸存者、后代子孙等隐藏的创伤存在者,可谓严谨而缜密。

  不接触心理剧,真不知道他有如此强大的震撼力和疗愈能力。书中主角在心理剧的演绎过程中再现当年受创伤的场景,借由导师专业的带领,发泄压抑在心底的种种不良情绪,通过正向引导,对过去遗留的创伤进行有效的治疗。

  基本上心理剧更多的是针对PTSD(创伤后压力障碍症)患者的治疗。PTSD一般指患者在幼年或早年遭遇的创伤事件之后出现的典型焦虑和忧郁。患者会持续的重新经验创伤,会降低对外在世界的兴趣,并受困于各种不同的身体症状。显然,这种创伤对患者的生活已带来强烈的冲击,个人通常会奋不顾身的努力想要重新获得某种内在平衡和情绪稳定,但却做不到。可喜的是,在进行了心理剧的治疗后,患者的症状都有了不同程度的改善。我们看到,失去亲人的人们释怀了对死者的歉疚和压抑的悲恸,勇敢的走出了心理的阴影;被强暴的母亲始终无法面对因女儿也被强暴而产生的强烈自我谴责,惶惶不可终日,却在心理剧的治疗后神奇的开始重新面对生活;早年受性侵害或家庭暴力的人们,在心里剧中暴露了自己生命中最软弱的部分而重获新生;幼年时的受害者被扭曲成为成年加害者,屡屡施加暴行,在参加心理剧的治疗后自身的痛苦被确认和尊重,修通情绪后逐渐回到正常的生活。。。。。。而我也开始闭目寻找自己幼年时是否受过什么创伤而导致现在的多重人格和人格障碍症。

  只是开个玩笑,但我的心确实被触动了。思想很自然的飘浮到过去的过去,那一幕幕或悲或喜,有些是被压抑的,有些伤痛却是一直没有表达出来的,还有惊恐的梦境,对某人的缅怀和歉疚。。。生活何尝不是一出心理剧?我们随时都在演绎,或者重复着伤痛,或者苟延着欢乐,只是如果身边幸有明师,他可以指引你开导你,让你的剧不至于像股票一样随时存在一落千丈的风险。而明师,是自我催眠?还是从自画像中能发现什么?抑或是这本《心理剧与创伤》?


标签: